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Little Disclaimer
 Este es un blog Pro-ana y mia. Así que, si eres un curioso o una wanna, te pido de la manera mas atenta que por favor te retires. No deseo que nadie contraiga esta enfermedad por culpa de mi blog. Yo no promuevo a Ana y Mia. Si eres una chica que quiere adelgazar, te pido que busques la entrada donde dice todo lo que conllevan estas enfermedades. Haz una dieta sana hermosa, no te metas en este mundo. Mucha suerte. Bienvenidos príncipes y princesas... Tagboard
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Dieta "Ana"
martes, 8 de abril de 2014 | 15:23 | 0Lindos comentarios
Esta es una dieta extrema, así que recomiendo que no la hagan si tienen un peso bajo, carecen de defensas, etc. También recomiendo tomar vitaminas (no contienen calorías) para de esa forma evitar una descompensación. Indicaciones de la dieta: -Seguirla al pie de la letra. Nada de: "si como solo una probada..." o "una cucharada no hace daño..." -Nada de atracones para después vomitar. -Hacer 60 abdominales diarias. 
Primera semana:
Desayuno: Nada Almuerzo: Lechuga y dos vasos de agua Merienda: Yogurth O Vaso de leche con café Cena: Una ensalada (Tomate, Lechuga, Zanahoria, etc.)
Segunda semana:
Desayuno: Nada
Almuerzo: Medio tomate con una pizca de sal y 3 vasos de agua
Merienda: Un café.
Cena: Cuatro vasos de agua (El café debió haber quitado el hambre)
Tercera Semana:
Desayuno: Manzana
Almuerzo: Manzana
Merienda: Un café.
Cena: Cuatro vasos de agua GRANDES.
Cuarta Semana:
2 Días en ayuno ( AGUA Y BEBIDAS SIN GAS)
3 Día de la cuarta semana : desayuno: un vaso de café con leche
Almuerzo:Lechuga 4 Vasos de agua
Merienda: Té
4to Día desayuno un vaso de leche con café
Almuerzo:Lechuga 4 Vasos de agua
Merienda: Té
Próximos dos días: Desayuno: Vaso café con leche.
Almuerzo: Lechuga y agua.
Merienda: Té
Etiquetas: Dieta extrema, Dietas, Ejercicio, Extremos, Perfecta, Rápida perdida de kilos, Tu puedes |
Edith Backlund: 